صحة

بقلم د. مبارك أجروضعادة ما ترتبط الصحة الجيدة باتباع عادات صحيّة، كممارسة التمارين الرياضية واتباع…

 بقلم د. مبارك أجروضيستمد الإنسان من الطعام ما يحتاج إليه من الطاقة، والعناصر اللازمة لبناء الجسم وتعويض…

بقلم د. مبارك أجروضتوجد منتجات جيدة في حد ذاتها، ولكن تناول كل نوعين معاً سوف يساعد الجسم على امتصاص العناصر…

 بقلم د. مبارك أجروضيُمكن أن يُسبب دخول جسم عالق في الأُذن الألم والالتهاب وفقدان القدرة على السمع.…

بقلم د. مبارك أجروضالجسم في حاجة إلى شرب السوائل صباحاً؛ حيث يساهم ذلك في تهيئة الجسم وتحضيره لبدء اليوم،…

ريتاج بريسسجلت وزارة الصحة، اليوم الخميس، 668 حالة إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد (كوفيد-19)، و1788 حالة…

بقلم د. مبارك أجروضالبيض مفيد للصحة العامة لأنه يحتوي على 13% بروتين و12% دهون، وكالسيوم وفوسفور ومجموعة كاملة…

بقلم د. مبارك أجروضتبهرنا دوما النجمات ببشرتهن الناعمة الرطبة باستمرار وهو الأمر الذي يحدث نتيجة الحرص على…

بقلم د. مبارك أجروضيطمع الجميع في الحصول على جسم رياضي صحي ورشيق، ويتبعون لتحقيق ذلك العديد من الخطوات…

بقلم د. مبارك أجروضتعتبر حرقة المعدة أو ارتداد حمض المعدة إلى المريء من المشاكل الأكثر شيوعاً، ويواجهها ملايين…

بقلم د. مبارك أجروضقام مجموعة من الأطباء المختصين من جمعية السرطان الأمريكية، بإدراج الأعراض التي قد تشير إلى…

بقلم د. مبارك أجروض يوصي الأطباء دائماً بتخفيض كمية الصوديوم Sodium التي يتم تناولها في الطعام للوقاية من أضراره…

بقلم د. مبارك أجروضيُعد الزنجبيل أحد أنواع النباتات الجذرية التي تنتمي لفصيلة النباتات الزنجبيلية…

بقلم د. مبارك أجروضتوجد العديد من أنواع البقوليات المختلفة والمتوفرة في الأسواق، ومن بينها الفاصوليا السوداء،…

بقلم د. مبارك أجروض يعتقد الخبراء أن اعتمادنا على الأجهزة يقلل ببطء من حاسة الشم واللمس والسمع والذوق لأنها تقلل…

بقلم د. مبارك أجروضيعتبر انخفاض مستوى الأوكسجين في الدم Hypoxie، حالة طبية خطيرة تتطلب عناية طبية خاصة وفورية…

بقلم د. مبارك أجروضتوجد قائمة طويلة تحتوي على مئات بل آلاف الطرق الخاصة بفقدان الوزن، حتى وأن الأمر يبدو وكأنه…

 بقلم د. مبارك أجروضموسم الشتاء يقترب بما له وما عليه وهو يحتوي على وفرة من الفواكه والخضروات الغنية جدًا…

بقلم د. مبارك أجروضأصبحت الشيخوخة المبكرة للبشرة صعب تجنبها فقط من خلال استعمال مستحضرات العناية المعزّزة…

بقلم د. مبارك أجروض يشتهر القرنفل بخصائصه الطبية ونكهته الحلوة العطرية، وتعود فوائد القرنفل العديدة إلى تميز…

بقلم د. مبارك أجروضيعتبر ارتفاع ضغط الدم من الأمراض القادرة المضرة بصحة القلب والكلى وحتى الدماغ دون أن تكون له…

بقلم د. مبارك أجروضتشكل الفواكه والخضراوات، بلا شك، جزءً مهمًا من النظام الغذائي، لكن لا يدرك الكثيرون منا…

بقلم د. مبارك أجروضغالبا ما نتساءل عما هل صحيح أن هناك أناساً لا يحتاجون سوى إلى بضع ساعات من النوم ؟ هيلين…

بقلم د. مبارك أجروضتحتوي الأغذية النباتية النيئة على العناصر الغذائية الهامّة من الفيتامينات والمعادن…

بقلم : مبارك أجروضما يفعله الشخص قبل تناول الوجبات يؤثر على صحته بشكل كبير، وخصوصاً تناول الأدوية أو المشروبات…

بقلم د. مبارك أجروضمن المعروف أن العسل يحتوي على مكونات عديدة، وتعد السكريات التي تشمل الجلوكوز والفركتوز…

بقلم: د. مبارك أجروضنتردد أحياناً في ممارسة الرياضة عندما تجعلنا التمارين نشعر بالألم، لكننا نكون …

بقلم د. مبارك أجروضعصير الرمان هو عصير مصنوع باستخدام الرمان الطازج. يستخدم كعصير طازج وشراب مركز. مع مرور…

بقلم د. مبارك أجروض من المعلوم أن السكتة الدماغية تحدُث عندما تنقطع إمدادات الدم إلى جزء من الدماغ أو تنخفض؛ مما…

.بقلم د. مبارك أجروضالكل يعلم طبيعة الأطعمة وما أضرارها، لذا يجب موازنة هذه الأطعمة ببعض التوابل، فبعض…