إعداد د. مبارك أجروض
البلاك plaque هو مادة لزجة تتراكم على الأسنان. تتصلب هذه المادة إذا لم يتم إزالتها بفرشاة الأسنان وباستخدام خيط الأسنان. ويُعرف هذا البلاك المتصلب بجير الأسنان. وقد يكون لجير الأسنان آثارًا سيئة على صحة الفم، لذلك لا ينبغي السماح بتراكم هذه الطبقة. ومهما سمعنا أو قرأنا، لا يُنصح بمحاولة إزالة الجير بالمنزل.
يستخدم التبغ بأشكال مختلفة. فهي تدخن كسجائر وسيجار وغليون ويمكن أن تمضغ أو تمص. ولقد سمعنا جميعا عن مخاطر سرطان الرئة وأمراض القلب بسبب التدخين. ولكن هل تعلمون أن التدخين يؤثر على الفم أيضا؟ إن مضغ أو امتصاص التبغ يمكن ان يكون مضرا. فكلما دخنت أو مضغت التبغ أكثر كلما ترسب في فمك أكثر وبالتالي، زادت المخاطر. وهذا سبب إضافي ينبغي أن يحث الناس على زيارة طبيب الأسنان بانتظام ويشجعهم على الفحص الشخصي لأفواههم وإليكم بعض الملاحظات:
إذا كان الشخص يستخدم التبغ بأي شكل من الأشكال فإنه يعرض أسنانه لبروز البقع كما تعرض فمه لإصدار رائحة كريهة. وهنالك معجون أسنان مصمم خصيصا للمدخنين قد يساعد الشخص على إزالة البقع ولكن قد يتآكل مينا الأسنان إذا بالغ المرء في استخدامه وبالتالي تصبح الأسنان أكثر حساسية. يتعرض طقم الأسنان الصناعي أيضا لتشكل البقع.
ـ أمراض اللثة: إذا كنت تدخن أو تمضغ التبغ فإنك تعرض اللثة أكثر من غيرها للأمراض وإذا تأثرت اللثة بذلك تصبح الأسنان رخوة. ومعلوم ان المدخنين يفقدون أسنانهم أسرع مما يفقدها غير المدخنين.
ـ تأخر عملية الشفاء: وهذا يعني تأخر شفاء الجرح في فم المدخنين بعد إجراء عملية جراحية (خلع السن منك). ومن المرجح في هذه الحالة أن يشعر المدخن بالألم في مكان الجرح أكثر من غيره وقد يتعفن الجرح أيضا بسبب قلة العناية الصحية بالفم عند المدخنين عموما.
يثير التبغ الأنسجة الرخوة في الفم وتظهر نتيجة لذلك لطخات حمراء أو بيضاء أو رمادية وهذا عبارة عن رد فعل الجسم على مثل هذه المثيرات المزمنة بسبب عادة التدخين. إذا استطعت ان توقف عادة التدخين فان اللطخات ستختفي. وقد يصاب قلة من الناس بسرطان الفم أو المرحلة التي تسبق ذلك بسبب التدخين.
* الكحول
تزيد الكحول (وخصوصا المشروبات الروحية)، حالها كحال التبغ من خطورة الإصابة بسرطان الفم فكلما ازدادت نسبة تعاطي الكحول وتدخين التبغ كلما ازدادت خطورة الإصابة بسرطان الفم.
تحتوي بعض سوائل المضمضة على بعض الكحول كمادة حافظة. إذا كنت تستعمل سوائل المضمضة باستمرار فاحرص على ان تكون خالية من الكحول أو أن تكون نسبتها قليلة جدا.
الخمر هو مادة acide (حمضية) أصلاً. وإذا ما استخدمت بشكل مفرط فإنها ستؤثر حتما على سطح الأسنان (المينا) مما يؤدي إلى تحلله وبالتالي إلى تآكل الأسنان. وهذا بدوره يرفع من حساسية الأسنان التي ينتج عنها آلام ومشاكل.
* العقاقير
قد تلحق العوارض الجانبية لبعض الأدوية التي تباع في الصيدليات أو توصف بواسطة الطبيب ضررا بالفم. كما أن الأدوية الممنوعة والمخدرات تلحق الأذى بمتعاطيها أيضا.
* التأثيرات السلبية
ـ إذا كانت الأدوية السائلة تحتوي على السكر فإن ذلك يشكل عاملاً مساعدا يؤدي إلى تسوس الأسنان وإذا لم تجد بديلاً لذلك الدواء، عندها يتعين عليك أن تحمي أسنانك (راجع صحة أسنان الرضيع والصحة الوقائية).
ـ يمتص بعض الناس حبوب الأسبرين بقصد تخفيف بعض الآلام في الفم. يجب تجنب ذلك لأن الأسبرين يسبب التقرحات التي تسبب آلام شديدة.
ـ تسبب بعض الأدوية جفاف الفم. وإذا قلَّت كمية اللعاب في الفم فذلك يؤدي إلى التسوّس. وعليه. فإنك تحتاج أي تدابير وقانية مضاعفة (راجع الصحة الوقائية).
ـ تؤثر بعض الأدوية على اللثة وتزيد من خطورة الإصابة بالالتهابات. يتعين على طبيبك شرح ذلك (ابحث مع طبيب الأسنان) حول كيفية الوقاية من ذلك.
ـ يمكن للمخدَّرات المحظورة أن يكون لها تأثيرات مؤذية على الفم، كما يؤثر الحشيش على صحة الفم تماما كما يؤثر التبغ.
ـ تأثير حبوب الهلوسة على تآكل الأسنان، يحتوي عقار الميثادون على السكر وهذا يشكل عاملا مساعدا للتسوّس، وقد يسبب الهيروين تقرحات في الفم.
* طرق منع تراكم الجير
في حين أن الشخص لا يستطيع إزالة الجير في المنزل بطريقة آمنة، يمكنه اتخاذ بعض الخطوات لمنع تراكم الجير من البداية. فمع عادات صحة الفم الجيدة، يمكن إزالة البلاك قبل أن يتصلب. وذلك بغسل الأسنان مرتين في اليوم بفرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة. وبما أن فرشاة الأسنان لا تستطيع الوصول إلى كافة أسطح الفم واللثة، فعلى الشخص تذكر استخدام خيط الأسنان مرة في اليوم أيضًا، وإذا كان يواجه مشاكل في استخدام خيط الأسنان التقليدي، فعليه أن يسأل أخصائي صحة الأسنان الخاص به عن أدوات بديلة؛ مثل الفرش التي تستخدم لتنظيف ما بين الأسنان.
وحتى وإن كان الشخص يتبنى عادات ممتازة في تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط، فما زال يحتاج للذهاب لطبيب الأسنان الخاص به بانتظام لفحص أسنانه، من خلال هذه المواعيد مع طبيب الأسنان، يكون من الممكن إزالة أي بلاك لم تطله فرشاة وخيط الأسنان. وقد يساعد الجير في ظهور حالات خطيرة تؤثر على صحة الفم، ولا توجد أية طريقة آمنة لإزالته في المنزل. وما على الشخص إلا الذهاب عند طبيب الأسنان الخاص به بانتظام ليقوم أخصائي الأسنان بإزالة الجير بطريقة مهنية وآمنة.