إعداد د. مبارك أجروض
توجد عدة أسس من الاحترام يحق لكل من الرجل والمرأة الحصول عليها في علاقتهما العاطفية، وتوقعات تُشكّل أساسا لتحقيق النجاح على المدى الطويل، وقد يؤدي غيابها إلى حتمية فشل مستقبل الزوجين معا، فعندما يدخل الرجل والمرأة في علاقات طويلة الأمد قد تحتفظ في أذهانهما بقائمة من الأشياء التي يرغبان في الحصول عليها (والتي يرغبان في منحها) من وإلى أحدهما. تشير الأبحاث الحديثة إلى أن بعض المبادرات مهمة بشكل خاص لتعزيز الرضا عن العلاقة، وترتبط ارتباطا وثيقا بنجاح علاقة الأزواج على المدى الطويل. بشكل عام.
يقول إيلي فينكل، أستاذ علم النفس الاجتماعي، ومدير مختبر العلاقات والدوافع في جامعة نورث وسترن، ومؤلف كتاب “زواج كل شيء أو لا شيء”: “إن التوقعات ضرورية، وإذا لم تكن تتوقع أمورا جيدة، فمن المرجح أنك لن تحصل عليها، يجب أن نكون صادقين مع أنفسنا فيما يتعلق بالأمور الضرورية لنا لإنجاح الزواج، وعلينا أن نركز عليها، ونترك الأمور الأخرى”. لكن، كما يقول، فإنه لا ينبغي تنحية هذا الهدف جانبا عند مواجهة الزوجين أي نزاع، لأن لكل شريك الحق في عدم الاتفاق، وفي أن يكون غير مثالي.
إن نجاح العلاقة الجنسية بين الزوجين يؤثر إيجابا على علاقاتهما بوجه عام. ولتدعيم هذه العلاقة، يجب على كل منهما القيام ببعض الخطوات الهامة، لقد أكد خبراء الصحة الجنسية أن الرجال مليؤون بالمفاجآت، وسلوك غرفة النوم ليس استثناء. وللوصول إلى قعر الأشياء، هذه أسرار جنسية قد تساعد كل زوجين على التفاهم والاقتراب من بعضهما البعض بشكل أكبر من خلال تدعيم العلاقة الجنسية.
* تقييم الأداء
< يحسّ الرجال بضغط كبير من رأيك في أدائهم الجنسي. “في الماضي، لم يكن الرجال يقيّمون أدائهم الجنسي لأنهم لم يفترضوا أنهم بحاجة لرأي النساء. ولكن النساء الغربيات لم يعدن ينتظرن الزواج لممارسة الجنس، بل أصبحن يملكن تجاربهن الخاصة في غرفة النوم. مما شجّع النساء على الانفتاح حول رغباتهن الجنسية ومشاكلهن. وفجأة، زاد الضغط على الرجل، فهو يشعر بالحاجة للقيام بأفضل أداء ليشبع رغبات المرأة. وبالرغم من أنّ المرأة قد تغفر له بضعة أداءات سيّئة، إلا أنه يواجه صعوبة في مسامحة نفسه.
ـ التحذير: إذا كان رجلك يعاني من مشكلة الإثارة أو الحفاظ على الانتصاب، فقد يبدأ بلومك في محاولة لحماية أناه.
على الزوجين أن يحاولا أن يرتاحا ويستمتّعان بالجنس، الأمر الذي سيساعد على تخفيف الضغوطات. بكلمة أخرى، وعلى الزوجة ألا تأخذ الأمر شخصيا، أو أسوأ، لا تهيني زوجك. وأبدا لا تشيري إلى عضوه وتضحكي!
* المصادقة مصدر القوة
< يحتاج الرجال للمصادقة للحصول على القوة. الجنس هو مصدر القوّة بالنسبة للرجل والبرهان القاطع بأنه رجل يملك مقومات الذكورة. فبالنسبة للرجل، فإن ممارسة الجنس وسيلة لإثبات نفسه أمام المرأة. يريد رجلك أن يكون البطل الأعظم، وهو يريدك بالتأكيد أن تريه في تلك الصورة دائما. فعندما يرضيك جنسيا، يشعر مثل “سوبرمان”. إذا كنت تستمتّعين بالجماع، دعيه يعلم أنك سعيدة.
ـ التحذير: لا تشجيع يعني لا إثارة جنسية.
* التعبير عن المشاعر
< لا تكبتي مشاعرك بالسرور والسعادة، أي كلمة أو أي صوت أو أي أنين يعني الكثير له. ولكن هذا لا يعني أن تزيّفي سعادتك. لا تتركيه ينتظر طويلا، فقد يفقد مشاعر الإثارة، إذا كنتما على وشك ممارسة الجنس، أنسي كل شيء وركزي معه. فالرجل يحب أن يشعر أنه مرغوب فيه.
ـ تحذير: إذا كان رجلك يشعر بالإهانة عندما تبدئين بالتحرش به، فتخلصي من هذه العادة.
* الحفاظ على الصورة العامة
< الرجال يتمنّون لو كانوا يملكون أجساما أكثر لياقة أيضا. بالرغم من أن الرجال قد لا يقلقون حول وزنهم تقريبا بنفس قلق النساء، لكنّهم يملكون صورتهم الخاصة.
ـ تحذير: أكثر الرجال يقلقون بشأن حجم قضيبهم، وحالتهم الصحيّة العامّة، وطولهم، والصلع. بكلمة أخرى، هم يتمنّون ممارسة الجنس تحت ضوء القمر في غرفة النوم بقدر مما تتمناه النساء.
* تعزيز الشعور بالثقة المتبادلة
< أظهري ولاءك ليس فقط بواسطة الكلام، ولكن بالفعل أيضا. عندما تلتزمين في علاقة يجب أن تظهري محبتك ودعمك للشريك أمامه وأمام الزملاء والأصدقاء وأن تدافعي عنه عند الضرورة. هذا الولاء سيجعل الرجل يشعر بالأمان أكثر وسيعطيه الحافز للسماح لنفسه بالانطلاق أكثر في غرفة النوم معك.
ـ تحذير: الرجال يبحثون عن امرأة يثقون بها.
إن الشريك غير ملزم بالحفاظ على تسجيل بالمرات التي شعر فيها بالامتنان أو التأمل مع زوجته في نِعم الحياة. فكيف يمكن إظهار ذلك ؟ يمكنك دعم تعبير الشريك عن امتنانه من خلال إظهار تقديرك لها. ويقترح جوردون “إذا كنت تشعر بعدم التقدير أو أنه يعتبر ما تقوم به من المسلمات، فحاول القيام ببعض الأشياء التي ترغب في أن يقوم بها من أجلك”. إنها طريقة لطيفة لخلق التقدير والامتنان في علاقة جيدة. “إذا كنت تواجه مشكلة في الحصول على شعور بالتقدير، ففكر فيما كانت الحياة لتكون عليه دون شريكك”. يمكن أن يساعد ذلك عندما يجد الزوج نفسه محاصرا بالتكيف السلبي أو التكرار أو ربما قلة التقدير للفوائد التي تجلبها له هذه العلاقة