إعداد مبارك أجروض
إن الدورة الشهرية من أهم علامات البلوغ التي تحدث للفتاة في سن المراهقة من سن الحادية عشرة إلى السادسة عشر، وأن الكثيرات لا يتمكنّ من معرفة الكثير عن طبيعة التعامل معها بشكل صحي سليم، مؤكدا أنه لا يوجد آلام للدورة الشهرية في أول عامين لأنه لا يوجد هرمون البروجسترون وبالتالي لا يوجد تبويض.
فيما بعد تكون الآلام لسببين وهما وجود تبويض ووجود ضيق في عنق الرحم بسبب هرمون “البروجسترون” ويكون علاجه البراستامول والأقراص المضادة للتقلصات، إلى جانب طمأنة البنت كون الألم لا يعنى المرض ولكن أن لديها تبويض ناجح وجيد.
نصائح مهمة للفتاة عند أول دورة شهرية تشمل على:
– الاهتمام بالنظافة الشخصية أثناء وبعد الدورة.
– من الممكن إزالة شعر العانة من خلال الحلق وليس استخدام الكريمات.
– متابعة الأم لكمية الدم وعدد الأيام التي تنزل فيها حتى تتجنب النزيف.
– ملاحظة ظهور علامات أخرى مثل حب الشباب والشعر حول الوجه والسرة لأنه يدل على بدايات ظهور تكيس المبيضين.
– يجب التثقيف المبكر للفتاة قبل نزول الدورة الشهرية من سن التاسعة.
– يجب التعامل مع الفتاة بالحب والحنان من جانب الأسرة والمدرسة لأنها يكون لديها اندفاع.
– ويكون لدى الفتاة حالة من الرفض لإحساسها المختلف تجاه الطرف الآخر المصاحب لهذه المرحلة، فيجب طمأنتها وإقناعها بأن ما تمر به هو أحاسيس طبيعية.