يعاني من الامساك الكبار والصغار وتعريف الامساك هو عدم القدرة علي إخراج الفضلات لأكثر من يومين. يختلف تفسير الامساك من شخص لأخر والجدير بالذكر أن الامساك الحاد يظهر لفترة معينة في حالات الحميات وارتفاع درجات الحرارة حيث يفقد المريض الشهية، مما ينتج عنه إصابته بالإمساك.
1- اسباب الامساك:
– انسداد القولون وانبوبه بسبب اورام خبيثة او حميدة.
– ورم في القولون.
– فتق للشرج.
– تشنج في القولون.
– التهاب المرارة.
– الزائدة الدودية.
– بواسير.
– أسباب نفسية.
ويستطيع الانسان مساعدة نفسه في معالجة الامساك وذلك عن طريق تعديل بسيط في نظام اكله واسلوب حياته وإذا لم يحدث تغير عليه استشارة الطبيب المختص.
2- طرق لعلاج الامساك:
– الالياف الغذائية
ترفع منسوب المياه في جسم الانسان وتقضي على الجراثيم المصاحبة للبراز مما ينتج عنه تقليص وقت العبور في الامعاء وعدم تمكنها من امتصاص الماء الموجود بالبراز.
– ممارسة الرياضة: تعمل على تليين عضلات القولون وبالتالي التخلص من الامساك.
– تناول القهوة: تحتوي على الكافيين المنشط للجهاز الهضمي فعليك شرب كوب أو اثنين من القهوة للقضاء على الامساك ولكن لا تفرط في تناولها.
– اعتماد زيت الزيتون: شرب ملعقة كبيرة من زيت الزيتون صباحا بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة يساعد في التخلص من الامساك ويمكنك مزجه ببعض من عصير الليمون لتخفيف نكهته.
– تناول العسل الاسود: يعتبر العسل الاسود حقل للماغنسيوم والحديد والكثير من المعادن والفيتامينات لذلك يمكنك أخذ ملعقة او اثنين يوميا لعلاج الامساك.
– الليمون: يحتوي على حمض الستريك الذي ينبه الجهاز الهضمي للسموم فيطردها وكذلك المواد الغير المهضومة والمتراكمة على جدا القولون.
3- العمليات الجراحية
في الحالات الصعبة والمتأخرة حيث يجري جراحة تقضي بقطع جزئي للقولون في الحالات الصعبة لإتاحة المجال للتغوط.