أهم فوائد البكاء

إعداد: مبارك أجروض

يعتبر البكاء حالة تلقائية تعبر عن مشاعر الإنسان اللحظية عند الحزن كما عند الفرح، ففي تلك اللحظات الاستثنائية تجد الدموع تنهمر، ولا يتمكن الإنسان من إيقافها أو الحيلولة دون ذلك، الأمر الذي يقودنا للتساؤل عن ماذا يحدث داخل جسم الإنسلن أثناء تلك العملية، وكم جزء من الجسد يتفاعل مع حالة هذا الإنسان عند البكاء، وهل تلك العمليات لها فوائد أم لا، هذا ما نقدمه وفقا لما ذكره موقع “the health site” الطبي:

1. البكاء يُرسل إلى الجسم إشارات لأخذ وضعية الدفاع

مع حالة الانهيار العاطفي يبدأ المخ في إنتاج هرمون التوتر مما يجعل الجسم في حالة هياج

2. يرفع المزاج ويحسنه

الدموع العاطفية تنتج الآندروفين الذى يدعم المزاج ويقلل من الألم

3 – يخلص من السموم

لأنه يخرج الكيماويات من الجسم مثل التبول والتعرق

4- الدموع تقتل البكتيريا

لأنها تحتوى على مادة توجد في الريق ولبن الأم

تساعد على التخلص من 90% من البكتيريا خلال 10 دقائق فقط

5- الدموع تنقل إشارات للآخرين

البكاء ينقل تعبيرات بالوجه تعبر عن أن الإنسان موجوع ويتألم فيتفهم الأشخاص الذين يتواجدون حوله حالته.