إعداد مبارك أجروض
الأكزيما الدهنية أو التهاب الجلد الدهني، وهو مرض مزمن، منتكس ويكون عادةً التهابًا جلديًا خفيفًا، ويسمى لدى الأطفال الرضع بطاقية المهد.. ويمكن السيطرة على التهاب الجلد الدهني عن طريق تغيير أنماط الحياة والعلاجات المنزلية، كما يتوفر العديد من هذه العلاجات في أشكال متاحة دون وصفة طبية، وقد تحكون الحاجة إلى تجربة منتجات مختلفة أو مزيج من المنتجات قبل تحسّن الحالة.
وتعتمد الطريقة المثلى للأكزيما الدهنية على نوع الجلد، وشدة الحالة وما إذا كانت الأعراض تؤثر على فروة الرأس أم على مناطق أخرى من الجسم. وحتى إذا كانت الحالة ستشفى دون علاج، فمن المرجح أن تعاود الظهور في وقت لاحق.. لذا، من الضروري مراقبة الأعراض واستئناف علاج الحالة عندما تعاود الظهور.
* غسل الشعر بشامبو طبي مضاد للقشرة
تجريب المنتجات المتاحة المضادة للقشرة دون وصفة طبية، مثل:
ـ شامبو يحتوي على بيريثيوني الزنك (هيد آند شولدرز) أو السيلينيوم (سلسن بلو)، للاستخدام اليومي.
ـ شامبو يحتوي على كيتوكونازول المضاد للفطريات، يُستخدم مرتين في الأسبوع بالتناوب مع الشامبو اليومي.
ـ شامبو القطران (نيوتروجينا تي/جل، ودي اتش اس تار).
ـ شامبو حمض الساليسيليك (نيوتروجينا تي/محلول)، للاستخدام اليومي.
وقد تكون هذه الشامبوهات مفيدة بشكل خاص لقشرة الرأس (التهاب الجلد الدهني الخفيف). وإذا أثبت أحد أنواع الشامبو فعاليته لفترة زمنية ثم ظهر عدم فعاليته بعد ذلك، فيجب التبديل بين نوعين من الشامبو. التأكد من ترك الشامبو على الشعر للوقت الموصى به بالكامل؛ مما يسمح لمكوناته بالعمل. ويمكن تدليك الشامبو بلطف على الوجه والأذنين والصدر، ثم شطفه بالكامل.
* العلاجات المنزلية الأخرى
قد يكون من المفيد اتباع العلاجات المتاحة دون وصفة طبية والنصائح التالية للسيطرة على التهاب الجلد الدهني وبالتالي علاجه:
ـ الاهتمام بتليين الشعر وإزالة القشرة منه.. وضع زيت معدني أو زيت زيتون على فروة الرأس. وتركه على الرأس لمدة ساعة أو نحو ذلك، ثم مشّط الشعر وغسله.
ـ غسل الجلد بانتظام.. شطف الجسم وفروة الرأس بالكامل من الصابون، وتجنب أنواع الصابون القوية وستخدام مرطبًا.
ـ وضع كريم ستيرويد قشري لطيفًا.. إذا لم ينجح هذا في علاج الحالة، فيجرّب كريم كيتوكونازول المضاد للفطريات.
ـ تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول.. لكونها قد تتسبب في تفاقم شدة الحالة.
ـ الحرص على ارتداء ملابس مصنوعة من أقمشة قطنية ناعمة.. لأن هذا يساعد على تدوير الهواء حول الجلد ويقلل من التهيج.
ـ في حالة وجود لحية أو شارب، فيجب التفكير في حلاقتها.. يمكن أن يكون التهاب الجلد الدهني أسوأ تحت الشوارب واللحى والحلاقة من شأنها تخفيف الأعراض.
ـ تجنب الخدش.. يمكن أن يزيد الخدش من التهيج ومن خطر الإصابة بعدوى. وضع كريم هيدروكورتيزون أو غسول الكالامين لتخفيف الحكة بشكل مؤقت.
ـ تنظيف الجفون بلطف.. إذا ظهرت على الجفون علامات الاحمرار أو التقشر، فيجب غسلها كل ليلة باستخدام شامبو أطفال وتمسح القشرة بقطعة قطن. كذلك، قد تساعد الكمادات الدافئة أو الساخنة.
ـ غسل فروة رأس الرضيع برفق.. إذا كان الرضيع مصابًا بقرف اللبن، فغسل فروة الرأس بشامبو أطفال غير طبي مرة يوميًا. ويمكن تمشيط شعر الطفل باستخدام فرشاة صغيرة ناعمة الشعيرات قبل الشطف من الشامبو للتخلص من القشرة