إعداد مبارك أجروض
يسمح بتناول علاجات البرد المتاحة دون وصفة طبية إذا كنت مصابًا بارتفاع ضغط الدم، لكن من المهم مراعاة الاختيارات الصحيحة. فمن ضمن علاجات البرد المتاحة دون وصفة طبية، ستجد أن مضادات الاحتقان تسبب قلقًا بالغًا للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.
فمضادات الاحتقان تخفف من احتقان الأنف عن طريق تضييق الأوعية الدموية وتخفيف تورّم الأنف. هذا التضييق يمكن أن يؤثر على الأوعية الدموية الأخرى كذلك، مما يمكن أن يزيد من ضغط الدم.
ولضبط مستوى ضغط الدم، تجنب مضادات الاحتقان وعلاجات البرد متعددة الأعراض والمتاحة دون وصفة طبية والمحتوية على مضادات الاحتقان، مثل البيسودوفدرين والإفيدرين وبفينيليفرين ونافازولين وأوكسي ميتازولين.
بدلاً من ذلك:
ـ اختر أدوية نزلات البرد المخصصة للمصابين بارتفاع ضغط الدم، فبعض أدوية علاج نزلات البرد، مثل كوريسيدين إتش بي بي، لا تحتوي على مضادات الاحتقان. ومع ذلك، قد تحتوي هذه الأدوية على عقاقير أخرى قوية، مثل ديكسترومثورفان، الذي يمكن أن يكون خطيرًا إذا تم تناوله بجرعة زائدة. لذا، اتبع تعليمات الجرعة بحرص.
ـ تناول مسكنات الألم، لتخفيف الحمى أو التهاب الحلق أو الصداع أو آلام الجسم، جرب الأسبيرين أو الأسيتامينوفين (تايلينول، وغيره من الأدوية).
ـ استخدم بخاخ الأنف المحتوي على محلول ملحي، لتخفيف احتقان الأنف، جرّب بخاخ الأنف المحتوي على محلول ملحي، فالبخاخ يمكن أن يساعد في تنظيف الجيوب الأنفية.
ـ قم بتهدئة الحلق. لتخفي، قرحة أو حكة الحلق، قم بالغرغرة بالماء الدافئ والملح أو اشرب ماءً دافئًا بعصير الليمون والعسل.
ـ تناول الكثير من السوائل، يمكن أن يساعد شرب الماء والعصير والشاي والحساء في تطهير الرئتين من البلغم والمخاط.
ـ يجب زيادة الرطوبة في المنزل، استخدم مرطب الهواء أو البخاخ لترطيب الهواء وتخفيف الاحتقان والسعال.
ـ احصل على ما يكفي من الراحة، إذا لم تشعر بأنك على ما يرام، فتعامل مع الأمور بهدوء.
وقم بزيارة الطبيب إذا كانت العلامات والأعراض تتفاقم بدلاً من التحسّن أو إذا استمرت لمدة تزيد عن 10 أيام