إعداد مبارك أجروض
هناك مجموعة من الممارسات الخاطئة نقوم بها يوميا وتسبب أو تساهم في الإصابة بالسرطان، ولقد حذرت منها دراسات حديثة أجراها خبراء التغذية والتنمية الذاتية.
هذه أبرز الممارسات اليومية التي تعتبر من مسببات السرطان:
1- شرب الماء البارد بعد الطعام:
تؤدي هذه العادة الشائعة إلى السرطان المعوي، عند دخول وصول الطعام إلى معدة تفرز هذه الأخيرة مادة زيتية وعند شرب الماء البارد مباشرة تصبح هذه المادة الزيتية جيلاتينية، وعند تكرار هذه العملية تتحول إلى سرطان معوي.
2- شرب السوائل ساخنة:
الكثير من الناس يفضلون شرب السوائل ساخنة جدا خصوصا في فصل الشتاء، هذه العادة حسب عصام جمعة تؤدي إلى سرطان الفم والمريء.
3- النوم في غرفة بها إضاءة:
عند النوم تنشط غدة في جسم الإنسان تدعى الغدة الصنوبرية وتقوم هذه الأخير بإفراز مواد تحمي الجسم من مجموعة من الأمراض من بينها السرطانات، ولكي تعمل الغدة ستوجب على الشخص أن ينام في غرفة مظلمة ظلاما كليا ولا يدخلها الضوء من أي مكان.
4- تناول الأغذية الغير صحية:
حذر عصام من مكعبات النكهة أو حسب ما سماها “مكعبات الموت” لاحتوائها على كمية كبيرة من المواد الكيماوية السامة، إضافة إلى معكرونة سريعة التحضير التي تحتوي على E621، وهي مادة سامة، وأكياس الشاي لاحتوائها على مادة الديوكسين السامة والتي تسبب السرطان.
5- إعادة استعمال عبوات البلاستيك
عند شرائكم لعبوّة المياه البلاستيكية لا تقوموا بتعبئتها مرّة ثانية ووضعها في الثلاجة، بل تخلّصوا منها فوراً وقوموا باستبدالها بقارورات الزجاج أو الفخار، وحتّى إذا كانت زجاجة البلاستيك غير مستعملة ووضعت في الشمس لمدّة 3 ساعات تصبح سامة، ولا تضعوا الأكل في عبوات بلاستيكية فإنّها تطلق مادّة سامة تتحلّل في الأكل.
6- الاستحمام بالمياه الساخنة واستعمال جيل الاستحمام
استخدام الماء الساخن جداً أثناء الاستحمام يسبّب سرطان الجلد، كما أنّه عندما يتعرّق الجسم تفتح مسامات الجلد مدة نصف ساعة، فإذا قمتم باستعمال الصابون الصناعي أو جيل الاستحمام فستدخل المواد الكيماوية الموجودة فيه عبر المسام إلى الجسم مما سيسبب في إصابتكم بسرطان الجلد.
ما هو دور الغذاء في علاج السرطان ؟
تشير العديد من الدراسات إلى أنّ بعض مكونات الغذاء يمكن أن تلعب دوراً مهماً في خفض خطر الإصابة بالسرطان، بما في ذلك المواد الكيميائية النباتية، مضادات الأكسدة وأحماض أوميغا 3 الدهنية