إعداد مبارك أجروض
يعتبر Covid-19 من الأمراض البيئية الوبائية المتميزة مثله مثل العديد من الأمراض الأخرى «إيبولا» و«سارس» و«كورونا الشرق الأوسط» والعديد من الأمراض الأخرى. وتوجد على سطح الكرة الأرضية مليارات الفيروسات أغلبها غير ممرض تقدر نسبتها بحوالي 94% والقليل منها ممرض. ويستفاد منها في إعادة تدوير المواد العضوية في البحار.
* الجهاز المناعي
منذ مطلع القرن العشرين بدأ تطور العلوم البيولوجية والتقنيات المستخدمة بها وتوجه الباحثون نحو إجراء التجارب المناعية لفهم الاستجابة المناعية والتعرف على نوعية الأضداد. فبمساعدة الأضداد بشكل عام والأضداد وحيدة النسيلة بشكل خاص أمكن تشخيص الكثير من الأمراض والوقاية منها ومعالجتها بشكل ناجع وخاصة الأمراض الفيروسية التي تعتبر المسـبب الأساس للوفيات في العالم ولا سـيما في بلدان العالم الثالث. ومع أن السـيطرة على هذه الأمراض معقدة جدا، إلا أن قدرة الجهاز المناعي على التعامل مع الفيروسات هي قدرة لافتة للنظر، لا سـيما حينما تدعمها تقنيات اللقاحات الحديثة.
فالجهاز المناعي يساعد في الحفاظ على أجسامنا وتقويتها، فهو يقوم بمحاربة مسبّبات المرض التي قد تصيبنا في أي وقت من بكتيريا، وفيروسات، وطفيليات، وغيرها من الأجسام الضارّة. لذا فكلما كان الجهاز المناعي أقوى كلما استطاع الجسم التصدي للأمراض وتفادي العدوى بشكلٍ أكبر.
وعادة ما يرتبط الجهاز المناعي ارتباطاً وثيقاً بالعادات التي يقوم بها الجسم ونشاطاته تؤثر عليه بشكلٍ كبير، وهناك عاداتٍ يومية نقوم بها بدون أن ندرك مدى خطورتها على أجسادنا وأضرارها البالغة، حيث تسبب اعتلال صحة الجهاز المناعي مع الوقت وتؤدي إلى ضعفه وسقمه وعجزه بالتالي عن صد أضعف الميكروبات والإصابة بالأمراض بشكلٍ مزمن، وفيما يلي سوف نسلط الضوء على بعض من هذه العادات:
* عدم استعمال المراهم الواقية من الشمس
لا بد من استعمال المراهم الواقية للشمس للوقاية من أشعة الشمس الضارة والتي تؤثر بشكلٍ كبير على الجهاز المناعي وقد تؤدي للإصابة بالعديد من الأمراض الجلدية حتى السرطان.
* البقاء مع المدخنين
يؤدي وجودك مع المدخنين في مكانٍ واحدٍ إلى الإضرار بجهازك المناعي ويؤثر بشكلٍ سلبي على قدرة الأجسام المضادة على حمايتك من إصابتك بالأمراض.
* مشاركة الأدوات الخاصة
تؤدي مشاركة أدواتك الخاصة كالملابس ومشابك الشعر وأدوات تصفيفه وحتى المناشف وغيرها إلى انتقال الأمراض بكل سهولة.
* السهر الطويل
يعمل السهر الطويل على تدمير الجهاز المناعي، حيث يقضي على الخلايا الـ”سيتوكينات” المسؤولة عن حماية الجسم من الأمراض.
* الإفراط في تناول السكر
يؤدي استخدام السكر المكرر بكثرة إلى الإضرار بجسدك، وينصح باستعمال المصادر الطبيعية للسكر كالفواكه؛ وذلك للحصول على الاحتياجات الضرورية من السكريات.
* عدم مراعاة النظافة الشخصية
تؤدي عدم العناية بنظافتك الشخصية لإصابتك بالكثير من الأمراض، والجراثيم الخطرة.
* قلة شرب الماء
يؤدي عدم شرب الكميات الكافية من الماء إلى عواقب وخيمة وستنعكس على الجهاز المناعي، إذ يجب على الإنسان أن يشرب من 8 حتى 10 أكوابٍ من الماء بشكلٍ يومي، وذلك ليضمن الحفاظ على صحة جهازه المناعي.
* الإكثار من شرب الكافيين
يؤدي الإفراط في شرب الكافيين إلى تحفيز الجهاز المناعي في الجسم وزيادة معدل التوتر.
لقد كشفت دراسة بحثية لمعهد لاجولا للحساسية والمناعة بكاليفورنيا عن أن الجهاز المناعي للجسم يمكن أن يتعرّف على Covid-19 بطرق عديدة، وهو ما يساعد في تبديد المخاوف من أن الفيروس قد يفلت من الجهود المستمرة لإنشاء لقاح ناجح للقضاء عليه. ووفقا لتقرير لصحيفة neuroscience العلمية، فإن العلماء في جميع أنحاء العالم يتسابقون لتطوير لقاح للحماية من عدوى Covid-19، ويحاول علماء الأوبئة التنبؤ بكيفية ظهور وباء Covid-19 حتى يتوفر هذا اللقاح. ومع ذلك، فإن كلا الجهدين محاطان بشكوك حول ما إذا كان الجهاز المناعي قادرًا على الاستجابة بشكل كبير ودائم ل Covid-19وما إذا كان التعرض للفيروسات التاجية المنتشرة يوفر أي نوع من الحصانة الوقائية.