إعداد مبارك أجروض
النوبة القلبيّة أو انسداد العضلة القلبية هو مرض مزمن وحاد يصيب القلب، ويحدث بسبب انسداد أحد الشرايين التاجيّة، ويعمل هذا الانسداد على احتباس الدم ممّا يسبّب الضرر أو الموت الكامن لجزء من العضلة القلبيّة، ويعدّ مرض النوبة القلبية مهدّد لحياة المريض المصاب به ويكون طارئاً طبيّاً يستدعي العناية الطبية الفورية.
ويتمّ تشخيص الحالات المصابة بالنوبة القلبية عن طريق مراجعة السجل والتاريخ الطبي للمريض ونتائج فحص تخطيط القلب وخمائر القلب في الدم الّتي يخضع لها المريض؛ حيث يتمّ إعادة تدفق الدم إلى القلب عن طريق إمّا إذابة الخثرة وهي كدرة الدم المسبّبة لانسداد الشرايين التي يتم إذابتها عن طريق استخدام الخمائر أو مضادّات التخثر، أو يتمّ إعادة تدفق الدم عن طريق رأب الوعاء لتوسعة الشرايين والّذي يتم عن طريق إيلاج وتد يحتوي على أنفوخة إلى الوعاء الدموي المصاب بالانسداد؛ حيث إنّ الأنفوخة تنتفخ عندما تكون بمحاذاة الخثرة الدموية مما يؤدّي إلى انحسار الخثرة نحو الجوانب وبالتالي يتسع الشريان ويجري الدم عبره.
ويجب بعد القيام بإزالة الخثرة أو توسيع الشريان إعطاء المريض العناية اللازمة والضرورية لمنع حدوث أي نوبات قلبية أو السيطرة عليها.
إن النوبة القلبية تعد حالة صحية خطيرة تتطلب علاجاً فورياً، وغالباً ما تكون قاتلة أو تؤدي إلى حالات طبية أخرى شديدة الخطورة.. ولتفادي وقوع النوبة القلبية هناك طرق يمكن اتباعها للحد من مخاطر الإصابة بنوبة قلبية قاتلة، وهي:
ـ تناول الطماطم
يمكن للطماطم تحسين صحة القلب؛ لأنها غنية بالليكوبين، وفقاً لأخصائية التغذية راشيل لينك.
ويتميز الليكوبين بخصائص مضادة للأكسدة تساعد الجسم على التخلص من الجذور الحرة الضارة.
وإذا انخفض معدل مادة الليكوبين في الدم، يصبح الإنسان أكثر عرضة لخطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
ـ مراقبة أنماط النوم
يمكن أن يهدد انقطاع التنفس المؤقت أثناء النوم، صحة القلب. ويعد الشخير أحد العلامات الواضحة على توقف التنفس أثناء النوم، ما يعرض صحة الناس لخطر كبير.
ـ وقف استهلاك الدهون المشبعة وغير المشبعة
إن تناول الكثير من الدهون غير المشبعة أو المشبعة، يزيد بشكل كبير من خطر إصابة الفرد بنوبة قلبية.
وتزيد الدهون خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، حيث تتحول الدهون إلى لويحات أو طبقات من نسيج تغلق الشرايين وتمنع سريان الدم، ما يزيد من خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
ـ التحكم في الظروف الصحية
لا بد من مراقبة عوامل الخطر، مثل ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول في الدم والتدخين والسمنة وقلة النشاط البدني، وكلها عناصر غير صحية تزيد خطر إصابة الشخص بنوبة قلبية.
ـ الحد من التوتر
لاحظت بعض الدراسات وجود علاقة وطيدة ما بين خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية والإجهاد في حياة الإنسان، وغالباً ما يقوم الأشخاص الذين يعانون من التوتر، بتناول الطعام والتدخين أكثر من غيرهم.
كما أظهرت الأبحاث أن الإجهاد لدى البالغين يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم في منتصف العمر، ما يعرض الفرد لخطر الإصابة بنوبة قلبية.
وإلى جانب ما تم ذكرة يجب على الإنسان اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، للتقليل من خطر الإصابة بالنوبة القلبية.