إعداد مبارك أجروض
بالرغم من أن القدمين مسؤولتان عن حمل الإنسان طوال اليوم، فهو يقوم عادةً بإهمالهما حتى يظهر نوع من أنواع المشاكل الصحية. تتعرض القدمان بشكل مستمر إلى الجفاف، البكتيريا، الفطريات، تشقق الجلد والعديد من العوامل الأخرى التي قد تؤدي إلى سلسلة من الحالات الطبية التي تؤثر على صحتهما وجمالهما.
ويعتبر الخل من أفضل العلاجات للقدمين. فهو غني بالأحماض والمركبات المضادة للفطريات. ولذلك يساعد نقع القدمين في الخل على تنظيم مستويات الباهاء (أس هيدروجيني) الخاصة بالجلد، على سبيل المثال. وخل التفاح هو من تلك الخلطات الطبيعية السحرية التي يمكن أن تفيد الجسم كثيرا عند استخدامها بشكل صحيح. ويمكن لتلك المواد الكيميائية الموجودة في خل التفاح أن تحافظ على الصحة من خلال تصديها لأنواع عديدة من البكتيريا والأمراض المعدية.
كما يمكن لخل التفاح أن يفيد في تحسين أداء الجهاز الهضمي أو في عمل توازن لدرجة حموضة البشرة، لاسيما وأنه يعتبر أحد أكثر العلاجات فعالية لحروق الشمس، فضلا عن جدواه ودوره الفعال فيما يقوم به كثيرون على صعيد إنقاص الوزن. وحين يتعلق الأمر بصحة القدمين، فقد أشار خبراء العناية بالبشرة والجمال إلى أن هناك كثيرا من الخيارات الطبيعية التي يمكن تجربتها قبل اللجوء إلى الأدوية، ففي ظل ما يتمتع به خل التفاح من خواص حمضية وأخرى مضادة للفطريات بشكل طبيعي، فمن ثم يمكن استعماله في معالجة بعض المشكلات التي تعانيها القدم كما يلي:
* تنعيم جلد القدمين
يمتلك الخل خصائص مقشرة تساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة التي تؤدي إلى جفاف وتصلب البشرة.
* تنعيم مسامير القدم
يمكن لتراكم خلايا الجلد الميت والاحتكاكات المستمرة بين القدمين والأحذية أن تؤدي إلى ظهور مسامير القدم. ويعمل حمض الأسيتيك الموجود في الخل كمقشر وملين يساعد على التخلص من هذه الخلايا وتنعيم الجلد القاسي. يزيد نقع القدمين في الخل من مستويات ترطيب الجلد أيضًا، وهو ما يحسن مظهر القدمين مع مرور الوقت.
* تلطيف جفاف القدمين
حيث تشير بيانات منشورة بمواقع طبية متخصصة إلى أن خواص خل التفاح الطبيعية يمكنها أن تصنع فارقا كبيرا مع جفاف القدمين وتشقق الكعوب. وثبت أن نقع القدمين في خل التفاح يمكن أن يرطب المناطق الجافة بشكل كبير، وأن المتابعة بحجر إسفنجي من الممكن أن تفيد في التخلص من خلايا الجلد الميتة.
* تخفيف الحكة
يمكن لاختلال توازن مستويات الباهاء أن يؤدي إلى جفاف الجلد وتكاثر فطريات القدمين، وهو ما يؤدي إلى الحكة. بجانب ذلك، يمكن للحالة أن تظهر أيضًا بسبب ردة فعل تحسسية ضد المواد المصنوعة منها الأحذية والجوارب. ولحسن الحظ، يمتلك خل التفاح القدرة على تخفيف هذا العرض وعلاج المشكلة من جذورها.
* محاربة فطريات القدمين
وهنا تجدر الإشارة إلى أن هناك نوعين من الإصابات الفطرية التي تطال القدمين، هما: عدوى القدم الرياضي وعدوى الأظافر الفطرية، واللتان ثبت أنه بالإمكان التصدي لهما بنقع القدم في خل التفاح، خاصة إذا كانت الفطريات ما تزال في مراحلها الأولى، حيث يفيد خل التفاح في العلاج بصورة فعالة للغاية.
* محاربة رائحة القدم الكريهة
يؤكد خبراء العناية بالبشرة أن خل التفاح من أبرز الخلطات الطبيعية التي تفيد في القضاء على الروائح الكريهة بصورة فعالة. فعند وضعه على القدمين، يمكنه أن يوازن درجة حموضة البشرة وقتل البكتيريا التي تسبب الروائح الكريهة، ومن ثم ترك القدمين في حالة من الانتعاش والحيوية التامة.
* التخلص من الثآليل
تعتبر أحماض خل التفاح فعالة في مكافحة الفيروسات التي تؤدي إلى ظهور الثآليل في منطقة القدمين. فتركيب الخل يحيد أي نوع من أنواع العدوى ويليّن الثآليل. ومع الوقت، يمكن لعملية نقع القدمين في الخل أن تساعد على التخلص من الثآليل تمامًا.