آلام الرقبة أو تيبّس الرقبة هي مشكلة شائعة

ريتاج بريس: بشرى كمال

آلام الرقبة أو تيبّس الرقبة هي مشكلة شائعة وليس هناك ما يدعو للقلق بشكل عام

عادةً ما يتحسن الألم والتيبّس بعد بضعة أيام، ولا يعدُّ علامة على وجود مشكلة أو حالة كامنة أكثر خطورة

يمكنك أن تُصاب بألم أو تيبّس مؤلم في الرقبة إذا كنت تنام في وضع غير ملائم، تستخدم الهاتف أو لوحة مفاتيح الكمبيوتر لفترة طويلة من الزمن، أو حتى من الجلوس في وجه تيار هوائي يمكن أيضاً أن يسبّب القلق والتوتر أحياناً شدّاً في عضلات الرقبة، فكمايشير الاطباء فغالباً لا يوجد هناك سبب واضح لآلام الرقبة

https://www.youtube.com/watch?v=qptK2reJ24U